Pro psychology, kteří pracují v KBT
Do každého sezení vstupujete s jasným plánem – i když klient přinese něco, s čím jste nepočítali.
48 hotových sezení KBT rozdělených do 5 cest podle obtíží klienta a Rozcestník, který vám řekne, které z nich otevřít. Aniž byste měnili svůj způsob práce, bez nedělí strávených v Canvě a bez překládání z angličtiny.
339 Kč950 Kč
Okamžitý přístup · PDF k tisku i na obrazovku · Jednorázová platba
Pokud pracujete v KBT, aspoň tři z toho znáte
Kolik z toho zažíváte každý týden?
Přijdete o prvních deset minut
Klient řekne „tenhle týden byl hrozný“ a váš plán najednou neplatí.
Pořád skončíte u stejných dvou technik
Ovládáte je dobře. Jenže na sedmém sezení už se točíte v kruhu – a klient to cítí taky.
Sbíráte pracovní listy, které nikdy neotevřete
Anglická PDF, screenshoty, poznámky ze seminářů: plná složka, žádný řád.
Neděli trávíte v Canvě
Překládáte, upravujete, tisknete. A v pondělí to klientovi stejně nesedí.
Řešení
Nechybí vám materiály. Chybí vám pořadí.
Máte pracovní listy, máte knihy, prošli jste semináři. Nikdo vám ale neřekl, který list, na kterém sezení a v jakém pořadí. Proto z dobrého listu často zbude jen příjemný rozhovor, který nikam nevede.
Cesty KBT nejsou další balík listů, ze kterého si máte vybírat. Je to 48 už napsaných sezení uspořádaných do pěti cest, jedna pro každou obtíž, se kterou za vámi klienti přicházejí nejčastěji.
- Generalizovaná úzkost10 sezení
- Panická porucha8 sezení
- Deprese12 sezení
- Sociální úzkost10 sezení
- Nespavost8 sezení
Uvnitř metody
Podívejte se na celé napsané sezení
Toto je třetí sezení cesty „Panika“. Padesát minut, tři bloky – přesně tak, jak s ním budete pracovat.
0–10 minut
„Jak jste na tom s deníkem záchvatů?“
Společně projdete úkol z uplynulého týdne: kolik záchvatů, kde a co si klient v tu chvíli myslel. Do Tabulky pokroku zapíšete skóre GAD-7.
„Než se rozhodneme, na čem budeme dnes pracovat, podívejme se, co přinesl váš týden.“
10–40 minut
Interoceptivní expozice krok za krokem
Tři cvičení, která bezpečně vyvolají tělesné příznaky: rychlé dýchání, otáčení na otočné židli, dýchání brčkem. Po každém cvičení si klient zapíše, čeho se bál a co se skutečně stalo.
„Co jste čekal(a), že se stane? A co se nakonec stalo?“
40–50 minut
„Čeho jsem se bál(a) × co se opravdu stalo“
Klient odchází s jedním cvičením na každý den a jedním listem k vyplnění. Zkontrolujete ho v prvních deseti minutách 4. sezení.
„Jedno cvičení denně, dvě minuty. Příště se na to podíváme spolu.“
A co když je dnes všechno jinak?
Stejně je napsáno všech 48 sezení.
Rozcestník
Od toho, s čím klient přichází, ke správnému sezení za 10 sekund.
Prohlédněte si ho ještě před nákupem. Celý Rozcestník obsahuje 30 nejčastějších obtíží.
| Klient říká | Cesta | Začnete na |
|---|---|---|
| „Pořád si dělám starosti úplně o všechno“ | 01 | Sezení 1 · list 31 |
| „V supermarketu se nemůžu nadechnout“ | 02 | Sezení 1 · list 24 |
| „Nemám chuť vůbec na nic“ | 03 | Sezení 1 · list 44 |
| „Na poradách v práci se nikdy neozvu“ | 04 | Sezení 1 · list 40 |
| „Budím se ve čtyři a už neusnu“ | 05 | Sezení 1 · list 53 |
| „Jsem k ničemu“ | 03 | Sezení 5 · list 37 |
Jak to funguje
Tři kroky a další sezení je připravené.
Dostanete vše e-mailem
5 cest, 90 listů, Rozcestník, Tabulka pokroku a 4 dárky – vše v PDF.
Otevřete Rozcestník
Najdete to, s čím klient přišel: za 10 sekund máte cestu i sezení.
Vytisknete a pracujete
Cíl, časové bloky, formulace, list a domácí úkol: sezení je napsané. Stačí do něj nahlédnout 2 minuty předem.
Okamžitý přístup e-mailem
Všechno, co v sadě najdete
Sezení, listy, které k nim patří, Rozcestník, který vám řekne, co otevřít, a tabulka, která ukazuje pokrok.
5 cest, 48 napsaných sezení
Každé sezení na 2 stránkách: cíl, co kontrolujete, časové bloky, klíčové formulace, list, domácí úkol a časté pasti.
- Generalizovaná úzkost 10 · Panika 8 · Deprese 12
- Sociální úzkost 10 · Nespavost 8
- Stránka „Když dnes…“ u každého sezení
90 pracovních listů KBT
V 9 oddílech, od úvodního vyšetření po prevenci relapsu. K tisku nebo k vyplnění na obrazovce.
- PHQ-9 a GAD-7 v češtině, s vyhodnocením
- U každého listu je uvedeno, do kterých sezení patří
- Listy jen pro terapeuta jsou označené
Rozcestník
30 nejčastějších obtíží, se kterými klienti přicházejí, a u každé z nich cesta, sezení a list, kterými začínáte.
- 4 stránky do složky nebo vedle počítače
- Rejstřík podle fáze terapie
Tabulka pokroku
PHQ-9 a GAD-7 na 1., 4., 8. a 12. sezení v jednom grafu, který vyplníte za minutu.
- V číslech vidíte, jestli cesta funguje
- Stránka pro klienta: „odkud jsme vyšli a kde jsme teď“
Podívejte se dovnitř ještě před nákupem
Stránky připravené k tisku.
Sezení z cesty „Deprese“, záznam myšlenek, expoziční hierarchie, plán aktivit, Tabulka pokroku a rejstřík.
Klepnutím na stránku posouvání zastavíte.
Když nakoupíte dnes
Dostanete i 4 dárky, na každou těžkou chvíli v praxi
Když klient úkol neudělá
„Zadávám domácí úkoly, ale klienti je nedělají.“
60 KčDnes zdarma
- 7 důvodů, proč list zůstane prázdný
- Co změnit u každého z nich
- Jednodušší pětiminutové verze pro každou cestu
Bezpečnostní plán a posouzení rizika
„Co když se na sezení otevře téma sebevražedných myšlenek?“
60 KčDnes zdarma
- Bezpečnostní plán k vyplnění společně s klientem
- Postup, když klient u 9. položky PHQ-9 odpoví kladně
- České linky pomoci: 112, 155, Linka první psychické pomoci 116 123, Linka bezpečí 116 111
Sada pro online sezení
„Polovinu sezení mám online, papíry mi k ničemu nejsou.“
50 KčDnes zdarma
- Listy s poli k vyplnění na obrazovce
- Jak je sdílet a jak je potom poslat
- Krátký text pro klienta
Plakát kognitivního modelu
„Klient nechápe, proč vyplňujeme listy.“
45 KčDnes zdarma
- Situace → myšlenka → emoce → tělo → chování
- Jedna stránka A3 na zeď pracovny
- Text, se kterým model vysvětlíte za 2 minuty
Od kolegů
Jak proběhl první týden.
Další zprávy uvidíte po posunutí →
Kompletní sada
48 sezení, 90 listů, Rozcestník a 4 dárky.
Cesty KBT, kompletní sada
PDF k tisku i na obrazovku · přístup e-mailem · navždy vaše
339 Kč
Dnes ušetříte 611 Kč, tedy 64 %Jednorázová platba · Okamžitý přístup · Záruka 30 dní
Po 24 hodinách zůstane cena stejná; přijdete jen o dárky.
Záruka 3 sezení
Vyzkoušejte Cesty KBT na svých příštích 3 sezeních.
Použijte Rozcestník a cesty na svých příštích 3 sezeních. Pokud ani na jedno z nich nepůjdete s jasnou představou, co budete dělat a co přijde dál, napište nám do 30 dní a vrátíme vám celou částku. Soubory vám zůstanou. Dotazy před nákupem i po něm: themindmarket.contact@gmail.com, odpovídá skutečný člověk.
Recenze
Co říkají kolegové, kteří s Cestami KBT pracují.
z 5 – hodnocení psychologů, kteří s nimi pracují ve své praxi
Eliška N.
Ověřený nákup · Psycholožka · Praha
Mám dvanáct klientů týdně. Dřív mi celá neděle padla na přípravu. Teď si večer předem otevřu cestu a vytisknu si sezení.
Markéta D.
Ověřený nákup · Soukromá praxe · Brno
Nejvíc mi pomáhá stránka „Když dnes…“. V úterý přišla klientka v krizi a sezení jsem neztratila.
Kateřina S.
Ověřený nákup · Ve výcviku KBT · Ostrava
Jsem ve druhém roce výcviku. Na supervizi chodím s cestou v ruce a probíráme, co jsem upravila, ne co mám dělat.
Tereza Č.
Ověřený nákup · Psychoterapeutka · Olomouc
Uvítala bych i cestu pro obsedantně-kompulzivní poruchu. Pro úzkosti a depresi je to ale přesně to, co mi chybělo.
Tomáš K.
Ověřený nákup · Psycholog · Liberec
Tabulka pokroku změnila rozhovory s klienty. Vidí, jak jim klesá skóre GAD-7, a domácí úkoly dělají ochotněji.
Lucie P.
Ověřený nákup · Online sezení · Plzeň
Pracuji skoro jen online. List nasdílím na obrazovce, vyplníme ho spolu a potom ho klientovi pošlu.
Časté otázky
Na co se nás kolegové ptají před nákupem.
Pracovní listy už mám, dokonce celou sadu. Co se změní?
Listy vám říkají, co klientovi dát. Cesty vám říkají, na kterém sezení, jakými slovy a co zkontrolovat příště. 90 listů je součástí, ale jádrem je 48 napsaných sezení a Rozcestník.
Jsem teprve ve výcviku KBT. Pomůže mi to?
Ano. Cesty vám dají strukturu, kterou pak probíráte na supervizi. Nenahrazují ale výcvik ani supervizi.
Hodí se cesty pro každého klienta?
Jsou to základní protokoly pro dospělé a starší dospívající. Dají vám pořadí a materiály; přizpůsobení podle konceptualizace případu a klinické rozhodování jsou na vás. Každé sezení má stránku „Když dnes…“ pro dny, kdy plán neplatí.
Mohu si sezení prohlédnout před nákupem?
Ano: výše najdete celé třetí sezení cesty „Panika“ i s jeho třemi listy a první stránku Rozcestníku.
Pracuji i online. Bude to fungovat?
Ano. Listy jsou i ve verzi s poli k vyplnění na obrazovce a sada pro online sezení ukazuje, jak je sdílet.
Mohu listy dávat klientům?
Ano, právě k tomu jsou: tisknete je nebo posíláte, kolikrát chcete, všem svým klientům. Zakázán je jen další prodej a šíření mezi kolegy.
Lze škály PHQ-9 a GAD-7 volně používat?
Ano, jsou volně k použití a dodáváme je i s vyhodnocením. Pomáhají při vyšetření, diagnostiku ale nenahrazují.
Jak funguje záruka?
Máte 30 dní. Pokud ani na jedno z příštích 3 sezení nepůjdete s jasnou představou, co budete dělat, napište na themindmarket.contact@gmail.com a vrátíme vám celou částku, bez vyptávání.
Je to předplatné? Kdy materiály dostanu?
Ne, zaplatíte jednou a soubory vám zůstanou navždy. Přístup přijde na e-mail, který zadáte při nákupu; zkontrolujte i složku se spamem.
Ještě jedna věc
Dveřmi vchází další klient. Vy už víte, co budete dělat.
48 sezení v 5 cestách, 90 listů, Rozcestník, Tabulka pokroku a 4 dárky. Otevřete, vytisknete, pracujete.
Cesty KBT
+ 4 dárky dnes navíc